Nouveau challenge 2024 !!

5 semaines séparés en 3 phases

Pour le prix d’un seul challenge.. Tu reçois : 4 PROGRAMMES, 3 PLANS ALIMENTAIRES + DE DÉLICIEUSES RECETTES.

C’est comme si à chaque 2 semaines; tu reçois de la part de ta coach; un tout nouveau programme et un tout nouveau plan alimentaire .. Un principe ultra motivant qui apporte de TRÈS beaux résultats :D

Je travaille sur ce merveilleux challenge depuis plus d’un mois !! Vous dire à quel point je suis fière d’ENFIN vous le partager :)

Phase 1 :

Objectifs principaux : détoxifier le corps, éliminer les excès du temps des fêtes, dégonfler/désenfler, perdre quelques lbs, se sentir mieux, réequilibrer & booster ta digestion.

Recommandation vitaminique

Suggestions de dépenses caloriques/activités physique

Plan alimentaire

Phase 2 :

Objectifs principaux : brûler du gras, booster ton métabolisme de base, brûler des calories ++

4 à 5 entraînements musculaires & cardio par semaine

Plan alimentaire adapté à tes besoins/goûts

Nouvelles et délicieuses recettes

Phase 3 :

Objectifs principaux : définir les muscles, brûler du gras, sculpter la silhouette, raffermir ++, travailler l’endurance

4 entraînements musculaires & cardio par semaine

Plan alimentaire adapté à tes besoins/goûts

Nouvelles et délicieuses recettes

AUSSI :

Accès au groupe Facebook privé pour s’encourager, se motiver, partager nos victoires et recevoir du support de ma part pour répondre à tes questions pendant toute la durée du challenge.

*Équipements nécessaires pour la version maison: une chaise ou un banc, une paire d’haltères plus légère, une paire d’haltères plus lourde & une bandes élastique pour fessier.

INSCRIS-TOI DÈS MAINTENANT POUR TE PRÉPARER OFFICIELLEMENT AU DÉPART DU CHALLENGE EN GROUPE DU 5 FÉVRIER :D

INSCRIPTIONS EARLY BIRD : cours la chance de gagner ton challenge complet ainsi que le package de suppléments du challenge GRATUITEMENT si tu t’incris AVANT le 29 janvier 2024.