Résultats clients

Mon objectif est d'apprendre à mes clientes à améliorer leurs habitudes & leur mode de vie et ce, un pas à la fois, pour ainsi se sentir mieux dans leur peau & dans leur tête.

Mes plans sont variés & contiennent pleins de délicieuses recettes santé! Je désire montrer à mes clientes qu'il est possible de bien manger sainement tout en conservant nos repas attrayants, appétissants et débordants de goûts & de saveurs!

Mes programmes d’entraînement sont adaptables à votre niveau, votre capacité, et vos besoins. J’offre la possibilité de s’entraîner au gym ou à la maison, selon votre préférence.

Je peux vous assurer qu'en travaillant avec moi, votre bien-être physique & mental deviendra votre priorité !

Depuis les dernières années, j'ai réussi à aider plusieurs centaines de femmes à modifier leur habitudes de vie, puis à se transformer physiquement & mentalement. Laissez-moi vous partager les résultats de quelques-uns de mes magnifiques client(e)s !

Cyndia

-60 lbs

'' Cela faisait déjà plus de 6 mois que je m’entraînais au gym en ne sachant pas trop comment bien m’alimenter.. C'est en mars que j’ai décidée de prendre un plan alimentaire avec Kate. Non seulement parce qu’elle est ma demie-soeur , mais parce que j’ai une entière confiance en ses connaissances. Donc, en avril, j’ai passé un mois à apprendre a bien me nourrir et depuis, je n’ai pas arrêtée! Les résultats que je vois sont fou et je suis fière de moi ! Mon estime a fait un giga pas en avant et je me sens extrêmement bien ! ''

Patricia

-30 lbs

''Merci tellement !! Il y a le poids, mais il y a aussi que je me sens tellement mieux et que je porte des vêtements que je n’aurais jamais cru porter un jour !! Je suis tellement fière, heureuse et motivée plus que jamais !! J’ai vraiment aimé le défi 4.0 sous forme de 6 semaines, on dirait que ça fait vraiment partie du quotidien maintenant. Je suis vraiment vendu pour tous tes programmes d’entraînement, tes défis et tes recettes :) ''

Kathleen

-32 lbs

''Depuis Bientôt 2 ans je fais les programmes d’entrainement et d’alimentation de Kate. Avant ça, je m’entrainais sans vraiment savoir ou j’allais, quels objectifs je voulais atteindre et sans vraiment savoir pourquoi je ne devais pas manger certain aliments. Elle nous apprend à bien comprendre pourquoi et comment nous devons changer nos habitudes pour avoir de meilleurs résultats. Maintenant, je fait des choix censés qui ne nuiront en aucun cas à mes objectifs. Je comprends aussi pourquoi je mange et je m’écoute ! Elle est aussi très présente pour nous quand nous en avons besoin. Kate ne m’a pas seulement appris a bien manger et bien m’entrainer; elle m’a appris à avoir confiance en moi ! Elle m’a mise en confiance dès le premier rendez-vous. Elle nous présente des programmes détaillés à la fois intenses, motivants et qui nous aident a avancer dans toutes les sphères de notre vie !! Je remercie la vie d’avoir mit cette merveilleuse coach sur mon chemin. Sans elle et son aide je ne serais pas ou je suis présentement ! Bientôt 2 ans de saine alimentation et d’entrainement: 32 livres en moins et un mental tellement plus fort ! Je me sens finalement bien autant physiquement que mentalement ! Merci pour tout Kate!! :) ''

Nancy

-60 lbs

“ En 1 an, j’ai suivi 4 programmes Kate Doyon Fitness:
- Back on track 4.0
- Soyons belles et fortes
- Ton body idéal
- Bikini fitness
Résultats;
J’ai perdu 60 lbs au total
-16 pouces de tour de taille
-11 pouces de tour de hanches
-9 pouces de tour de fesses
De plus, j’ai beaucoup plus d’énergie, beaucoup plus de muscles, de force & d’endurance. J’ai beaucoup plus confiance en moi et je me sens enfin bien dans son corps !! “