Un nouveau challenge simple et amusant d’une durée de 30 jours.

Inclus 30 activités complètements différents. À chaque matin tu reçois quelque chose de nouveau pour la journée : soit un entraînement, soit une activité cardio, une recette, un défi du jour ou un truc/conseil.

Au total; tu obtiens 13 workouts complètements différents dans ce calendrier (donc juste là, la valeur est de plus de 70$) Sans compter les recettes et tout le reste !!

C'est pas un challenge ''strict'' avec un plan alimentaire à suivre. C'est simplement une belle façon d’être active, faire des activités le fun, bouger & rester motivée ;)
Avec en plus, des idées de nouvelles recettes foul été !!

La version calendrier des fêtes 2020 avait été un énorme succès avec plus d’une centaine de femmes inscrites. J’ai donc voulu recréer cette formule, mais en une nouvelle version encore mieux !!

Pourquoi l’offrir au petit prix de 22.99$ ? Parce que je souhaite que le plus de femmes possible embarquent dans cette belle grosse vague d'amour, de plaisir, de positivité, de motivation et d'activité saine avec moi !!

La valeur totale de ce challenge est de plus de 85 $ !! :O

Les entraînements se font très bien à la maison, sans équipement obligatoire (des altères et une bande élastique pour fessier seraient cependant très intéressants & rendraient le workout plus challengeant)
Il est aussi possible de le faire au gym, avec uniquement des poids libres comme type d’appareil !

La durée des entraînements sera de 30 à 40 minutes.

Pour un total de 3 à 4x / semaine.