Après plus d’une dizaines de challenges & de programmes j’ai ENFIN trouvé la formule gagnante !!

Celle qui motive le plus mes clientes

Celle qui donne les meilleurs résultats

Celle qui est FACILE à suivre

Celle qui est FUN à suivre

Celle qui te donne ZÉRO l’impression de te priver

Celle qui tu vas ENFIN réussir à terminer au complet

Challenge d’une durée de 4 semaines

Plan de nutrition pour te permettre de bien manger cette été SANS TE PRIVER

Entraînements RAPIDES & EFFICACES (30 minutes) à la maison 4 jours / semaine

Des nouveaux entraînements différents À CHAQUE SEMAINE

( c’est donc un total de 16 workouts complètements différents! )

Nécessite TRÈS PEU d’accessoires (altères, une bande élastique & une chaise)

Accès à mon groupe privé Facebook de soutient & motivation

Des entraînements vidéos avec ta coach 2x par semaine

Objectifs principaux : perdre quelques lbs, brûler du gras, raffermir & découper la silhouette

Challenge qui convient autant pour les débutantes que les avancées