LE challenge qu’il te faut si tu souhaites brûler du gras et perdre du poids avant l’arrivée de l’été.

Challenge a un prix ULTRA raisonnable (tu peux pas cracher là-dessus!!).

Qu’est-ce que ça comprend ?:

Un programme d’entraînement au gym en format PDF.

Un programme d’entraînement à la maison en format PDF.

Challenge de 4 semaines.

4 entraînements par semaine + une 5e journée active au choix.

Des entraînements de 60-70 min total par jour (musculation + cardio).

Une explication, une photo + une vidéo pour chaque exercice afin que tu comprennes bien comment le faire.

Un plan alimentaire avec plusieurs options de repas/collations afin que tu choisissises les aliments/repas que tu préfères.

Une liste de recommandations vitaminiques (suppléments) non-obligatoire.

Un groupe Facebook privé avec toutes les participantes du challenge pour te motiver et t’encourager.

Tirage de plusieurs prix de participation pendant le challenge pour t’encourager.

*INSCRIS-TOI AVANT LE 15 MAI SI TU SOUHAITES LE FAIRE EN MÊME TEMPS QUE TOUT LE MONDE :)