Programme d'entraînement spécialement conçu pour brûler les graisses, raffermir & découper.

Utilisation du principe d'entraînement à haute intensité HIIT & circuits. 

5 jours d'entraînements complètements différents qui cible chaque muscle

Les appareils de musculation d'un centre de conditionnement sont nécessaires

Chaque mouvement est démontré par une image afin de faciliter sa compréhension