La demande fût grande pour avoir accès au plan alimentaire du power challenge.

J’ai donc décidée de rendre disponible la partie NUTRITION seulement de ce challenge.

Les portions/calories du plan original ont été ajustés, pour répondre aux besoins de la femme en général qui désire un plan alimentaire équilibré & non-restrictif

Ce plan alimentaire est pour toi si:

• tu désires intégrer et suivre une alimentation saine & équilibrée

• tu veux apprendre à bâtir ton propre plan alimentaire

• tu manques d’idées pour tes repas & tes collations

• tu aimerais avoir des idées de recettes rapides, simples, délicieuses qui te donneront l’impression de ne pas suivre de plan alimentaire

• tu veux apprendre à mieux choisir tes repas & tes collations

• tu ne veux pas d’une diète strict impossible à suivre à long terme

• Tu souhaites focuser sur bien manger, faire de bons choix pour toi et te sentir bien