NOUVEAU !!

Fichier au format PDF à imprimer, pour vous aider à atteindre vos objectifs quotidien & hebdomadaire.

Avec cette feuille vous pourrez:

Faire un suivi de vos entraînements de la semaine

Faire un suivi de votre hydratation quotidienne

Faire un suivi de votre sommeil

Inscrire votre liste d'épicerie

Noter vos idées de repas de la semaine

Noter votre objectif personnel de la semaine pour vous motiver !

Une fois ce produit acheté, vous la recevrez en format PDF, sans mon logo qui le recouvre. Vous pourrez donc l'imprimer à chaque semaine et l'afficher pour vous aider à faire un suivi de vos objectifs & rester sur la bonne voie !!