Challenge maison spécial confinement incluant 12 entraînements vidéo avec ta coach !!

Challenge ultra motivant & plaisant

3 entraînements vidéo par semaine avec ta coach d’une durée de maximum 30 minutes

+ un circuit spécial abdos par semaine de 15 minutes

Plan alimentaire FACILE à suivre sans privation

Challenge d’une durée de 4 semaines

Des nouveaux entraînements différents à CHAQUE jour

( c’est donc un total de 12 workouts complètement différents )

Nécessite TRÈS PEU d’accessoires (altères, une bande élastique & une chaise)

Accès à mon groupe privé Facebook de soutient & motivation

Objectifs principaux : brûler du gras, découper la silhouette, améliorer ta forme physique.