RESTART c’est LE challenge bien-être et remise en forme que tu dois absolument faire pour restarter ton année 2025 du bon pied et pour booster ton corps, ton métabolisme, ta santé !!

Challenge de 4 semaine séparé en 2 phases :

Phase détox (semaine 1) + phase restart (semaine 2 à 4).

Plan alimentaire différent pour chacune des phases.

Programme d’entraînement efficace de 4-5 jours par semaine.

Durée des entraînements d’environ 40-45 minutes.

Versions gym et maison* incluses (tu peux mixer les deux si tu le souhaites).

Une tonne de nouvelles recettes (total de 30 nouvelles recettes signé KD fitness).

Suggestions vitaminiques et supplémentaires pour maximiser tes résultats (avec code promo pour un rabais sur tes produits).

NOUVEAUTÉ : Inclus un document complet pour t’aider dans la planification de tes repas, tes entraînements et tes objectifs quotidien.

Invitation au groupe privé Facebook pour du support, des réponses à tes questions, des encouragements et des discussions en live avec ta coach.

Au total, c’est un challenge de 52 pages ultra complètes pour te permettre de transformer ton corps, ton bien-être, ton physique et ta santé pendant les prochaines semaines !

*Accessoires nécessaire pour la version maison : chaise ou banc, gros ballon, tapis de sol, haltères de 5 à 15 lbs.

DÉBUT DU CHALLENGE : 3 FÉVRIER 2025 (si tu souhaites le faire en groupe en même temps que toutes les participantes).