T'es tannée d'essayer des diètes & régimes qui te font à chaque fois reprendre tout le poids perdu? T'es un peu mêlé à travers toutes les ''fameuses'' diètes sur le web; Cétogène, Paleo, Atkins, Weight Watchers, mince à vie, etc.?

Et si je te disais que la meilleur diète N'EST PAS une diète !?

La meilleure façon de perdre du poids est d'apprendre à bien manger, de façon simple, avec plaisir, à ton goût à toi et que tu seras capable de suivre tout le temps !!

Plan alimentaire de 7 jours incluant 3 repas + 2 collations / jour.

UNE FOULE variété d’aliments parmis lesquels tu pourras choisir.

Plan alimentaire à TON goût car TU choisis les aliments que tu veux manger !

Je te donne aussi ma liste de conseils & suggestions qui t’aideront à optimiser ton plan, ta santé, perdre du poids et te sentir bien dans ta peau.

Je t’offre en extra; un exemple de MON plan alimentaire personnel pour te donner pleins de nouvelles idées à essayer :)

Si tu es tanné d'essayer des diètes qui ne fonctionne pas et que tu aimerais enfin comprendre ce qui est bon pour toi; ce plan alimentaire est ce qu'il te faut !!