La première version de mon Giga circuit intensif a été un énorme succès !! Les clientes l’ayant fait on adoré cette méthode d’entraînement ULTRA efficace en plus d’obtenir de magnifiques résultats physiques.

Qu’est-ce que le circuit intensif 2.0 ? :
C’est 4 entraînements par semaine

Des workouts de 40 minutes à haute intensité

Méthode d’entraînement ULTRA efficace ; programme à haute intensité, beaucoup de mouvements en superset/circuits ainsi que du cardio.

Idéal pour la perte de poids, le brûlage des graisses et découper la silhouette.

En plus d’améliorer ton cardio et ton endurance !

Maximise tes résultats avec ce tout nouveau programme en version 2.0 : rapide, intense & TRÈS efficace !!

*Convient autant aux débutantes qu’aux plus avancés, suffit simplement d’ajuster les périodes de repos et de récupération.

*Cette version peut se faire à la maison, mais nécessite les accessoires suivants : altères, bande élastique pour fessier, un appareil cardio au choix (tapis roulant, vélo, élliptique, rameur OU course extérieure)