Quels sont les bienfaits de faire une détox de quelques jours? :
Permet de faire un nettoyage de ton système digestif, d'éliminer les toxines (déchets) du corps, améliorer ton énergie, ton humeur, ta digestion (flatulences, ballonnements, inconfort abdominal, brûlements d'estomac, etc.), puis taidera à perdre quelques livres, à mieux te sentir & dégonfler rapidement.

Quand est-il bon de faire une détox? :

Après avoir fait plusieurs excès alimentaires, après la période des fêtes/un voyage/des vacances, après avoir abusé de l’alcool/du sucre/d’aliments riches en gras, lorsque la digestion n’est plus optimale, après avoir été malade ou après la prise de médicaments/antibiotiques, pour aider à briser un plateau, pour aider à augmenter notre système immunitaire ou tout simplement pour donner un petit boost à notre corps & mieux se sentir !

Il s’agit d’aliments disponibles en épiceries, de recettes facile à faire.

Il ne s’agit PAS de jus détoxifiants à acheter ni d’un régime crève-faim à base de bouillon ou de soupe au chou.